Terapia psiho-neuro-somatică ReBalance este o terapie integrativă, de tip minte- corp-energie, creată pentru a susține procesul natural de revenire la echilibru fizic, psihic și emoțional. Această abordare îmbină psihologia clinică și psihoterapia cu intervenții somatice și tehnici alternative, selectate și adaptate în funcție de nevoile particulare ale fiecărei persoane.
Prin această abordare amplă și profund personalizată, ReBalance poate fi considerată una dintre cele mai complexe forme de terapie integrativă disponibile în prezent, abordând ființa umană în ansamblul său.
În cadrul terapiei sunt integrate elemente din diverse tehnici somatice, precum terapia Bowen, terapia craniosacrală, reflexologia, lucrul pe puncte trigger și eliberarea fascială, toate aplicate într-un mod personalizat, blând și conștient.
Procesul terapeutic ReBalance este complet personalizat și se adaptează constant la ceea ce este relevant pentru tine.
Fiecare sesiune este o experiență unică, construită în jurul emoțiilor și tensiunilor care au nevoie de conștientizare, eliberare, integrare și vindecare. Durata unei ședințe poate fi cuprinsă între 50 și 90 de minute, iar pentru a susține eficiența terapiei și între sesiuni vei primi recomandări practice pentru acasă, astfel încât procesul să continue într-un mod firesc și echilibrat.
Multe dintre simptomele fizice apar ca rezultat al unor dezechilibre emoționale și energetice care se instalează cu mult timp înainte de somatizarea lor în corp. Durerile musculare recurente, contracturile, durerile cervicale sau lombare, migrenele, oboseala cronică, tulburările de somn, dar și stările de anxietate, neliniște, frică, epuizare sau tristețe pot fi semnale clare că sistemul tău are nevoie de reglare și susținere.
Prin terapia ReBalance, accentul este pus pe reglarea sistemului nervos, reducerea stresului și a anxietății, îmbunătățirea stării emoționale și a clarității mentale, precum și pe creșterea nivelului de energie și a stării generale de bine.
Pe măsură ce echilibrul interior se reinstalează, capacitatea corpului de adaptare la stresul cotidian crește, somnul se îmbunătățește, iar disconforturile fizice se pot diminua semnificativ.
Terapia psiho-neuro-somatică ReBalance este creată și facilitată de Liliana Ștefan, psiholog, psihoterapeut și terapeut somatic și alternativ, în cadrul clinicii Alegria, și reprezintă o invitație la reconectare cu tine însuți, într-un spațiu sigur, blând și susținător, în care corpul, mintea și emoțiile sunt ascultate și respectate.
