Ce urmărim prin acest grup de suport?
Ne dorim să îi învățăm pe părinți cum să gestioneze situațiile dificile pe care le întâmpină în activitățile zilnice cu copiii. Cum să își gestioneze emoțiile lor, ca și adulți, sentimentele de neputință, vinovăție, care îi apasă uneori și care par fără scăpare.
De multe ori observăm tristețea din ochii adulților și neliniștea care îi apasă din cauza nenumăratelor probleme. Nu este ușor să fii părintele unui copil special!
De fapt, acești părinți sunt exemple pentru noi ceilalți; prin experiențele lor ne arată cât de mult ar trebui să apreciem ceea ce avem, să ne bucurăm de clipele pe care viața ni le oferă.
Vei conștientiza și vei învăța
- Puterea interioară pe care o deții;
- Nu ești singur;
- Înveți zi de zi alături de copilul tău lucruri noi;
- Înveți să respiri conștient – tehnici de respirație;
- Meditație ghidată prin tehnica Theta Healing;
- Tehnici de relaxare;
- Exprimarea emoțiilor prin tehnici de artterapie.
Nu găsi scuze că nu ai timp să participi la grup; încearcă să te educi astfel încât să îți oferi timp pentru nevoile tale interioare. Ieși din zona de confort, expunându-te cât mai mult și practicând tehnici care îți vor îmbunătăți calitatea vieții.
Dacă tu ești calm, relaxat, dacă înveți să te bucuri de viața pe care o ai și să apreciezi oportunitățile care apar zi de zi, prin prisma problemelor pe care le trăiești, vei căpăta mai multă energie. Vei fi un părinte mai bun pentru copilul tău, pentru că vei fi conștient de puterea ta interioară!
