fbpx Skip to content

Grup de suport pentru anxietate și atacuri de panică

Depășește situațiile dificile din viața ta

Acest grup se adresează persoanelor care se confruntă cu anxietate și atacuri de panică

Grupul de suport psihologic scopul de a ajuta participantii sa depasesca situatiile dificile din viata lor, precum si sa contribuie la consolidarea increderii si a stimei de sine, toate acestea realizandu-se prin metode si tehnici de specialitate. 

Grupul va fi format din 10 -12 persoane care parcurg situatii similare de viata si care alaturi de un psihoterapeut participa la acest program pentru depasirea starilor de anxietate si panica si mentinerea starii de sanatate emotionala. 

Este destinat persoanelor care au istoric de anxietate si panica, fie ca au beneficiat de o interventie psihologica sau tratament medicamentos si decid sa isi imbunatatesca echilibrul psihologic prin beneficiile oferite de sedintele grupului de suport. 

Sub indrumarea unui psihoterapuet specializat, grupul actioneaza pentru ajutorarea intre membrii sai prin impartasirea experientelor membrilor si oferirea de feedback cu scopul de a se identifica resurse si solutii personale pentru situatiile stresante de viata.

În urma ședințelor de grup participanții beneficiază de:

  • Autocunoastere
  • Cresterea bunei dispoztii
  • Se simt mai putin singuri, izolati sau judecati,
  • Isi reduc anxietatea si durerea emotionala,
  • Vorbesc deschis despre emotiile lor,
  • Isi imbunantatesc abilitătile de a face fata provocarilor,
  • Ințelegerea propriilor gânduri, emoții și comportamente prin analiza comportamentelor observate la celelalte persoane din grup;
  • Isi imbunatatesc întelegerea problemelor sau afectiunilor si a propriilor experiente cu aceastea,
  • Obtin feedback-despre optiunile de tratament,
  • Obtin informatii noi despre starea de sanatate si despre resursele sociale.
  • Obtin o mai bună înțelegerea gândurilor, emoțiilor și comportamentelor celorlalți

Grupul functioneaza pe principii de incredere, non judicativitate, respect si confidentialitate.

Înscrieri la:

Crede în tine! Iubește-te! Acceptă-te! Visează!

Bucuria vine din interior

Te așteptăm la Clinica Alegria

Programează-te acum

Dacă ai nevoie de informații suplimentare sau vrei să faci o programare, te invităm să ne contactezi telefonic. Îți vom răspunde cu drag la toate întrebările tale.

psihoterapie bucuresti

Appointment Form

Abonează-te la newsletter!

Fii la curent cu cele mai noi informații legate de sănătatea mentală, precum și cu evenimentele și proiectele noastre viitoare.