Alegria Inner Retreats
Imaginează-ți un spațiu în care timpul încetinește, iar tu te reconectezi cu cine ești cu adevărat. Acolo unde respiri conștient, îți asculți inima și îți onorezi corpul.
Corp. Minte. Suflet.
Pentru că atunci când corpul se liniștește, mintea se clarifică. Și sufletul îți șoptește adevărul tău.
Centru de meditație
Alegria Inner Retreats sunt retreaturi gândite cu blândețe, prezență și intenție pentru a te ghida într-o călătorie interioară de reîntoarcere către cine ești cu adevărat – în corp, în inimă, în suflet.
Inner Retreats
Ce trăiești cu noi?
Practici somatice care te ajută să te reîmprietenești cu trupul tău
• Meditații ghidate și respirație conștientă pentru claritate mentală, mindfulness MBSR
• Ritualuri , momente de liniște și introspecție
• Comunitate sinceră, grup de suport si seri de meditatie care vor continua si dupa retreat.
Aici, nu e nevoie „să fii într-un anumit fel”. Nu ai nimic de demonstrat.
Nu ești singur/a.
Ai voie să te oprești. Ai voie să simți. Ai voie să te întorci la tine.
Inner Retreats nu e o evadare.
Este o întoarcere. Acolo unde sufletul își amintește cine este.
Este intoarcerea acasă, în tine. Pauza pe care ti-o datorezi.
Călătoria înapoi către tine
Alegria Inner Retreats s-a născut dintr-o nevoie profundă: aceea de a crea un spațiu sigur, autentic și viu pentru oricine care, la un moment dat în viață, a simțit că s-a pierdut printre roluri, responsabilități și așteptări.
Este pentru tine – cea/cel care simte că nu mai vrea doar să funcționeze, ci să trăiască. Să respire. Să simtă. Să fie.
O căutare care a fost si a noastra.
Am fost și noi acolo – în momente de agitație, de confuzie, de deconectare de noi însine. Am trăit goana după „a face”, după „a fi suficient”, după validare exterioară. Și într-o zi, am simțit că nu mai putem continua așa.
Așa a început drumul nostru. Un drum în care am explorat cu sinceritate tehnici de lucru cu corpul, mintea și sufletul. Am trecut prin terapii, retreaturi, tăceri adânci și revelații neașteptate. Ne-am ascultat. Am învățat să ne reîmbrățișam. Să ne onoram. Să fim.
Alegria Inner Retreats este darul pe care vrem să-l oferim mai departe.
Un spațiu viu, cald, sacru – în care fiecare să poată respira din nou. Să se reîntoarcă în interior. Să se asculte. Să se vindece.