Îngrijire completă și soluții integrate pentru cei care vor să gestioneze eficient diabetul sau să își îmbunătățească stilul de viață și își optimizeze performanțele fizice printr-o alimentație echilibrată. Medicul primar Ionela Codrescu de la Clinica Alegria, specializat în diabetologie și nutriție, combină expertiza medicală cu o abordare holistică a sănătății.
Ce este specialitatea Diabet și Nutriție
Diabetologia este ramura medicinei care se ocupă cu prevenția, diagnosticul și tratamentul tuturor tipurilor de diabet (de tip 1, de tip 2, gestațional și alte forme rare) și al complicațiilor asociate. Este, totodată, strâns legată de nutriție, știința care studiază alimentele, nutrienții și modul în care aceștia influențează sănătatea și funcționarea organismului și care joacă un rol esențial în menținerea unui stil de viață sănătos, prevenirea bolilor și susținerea proceselor metabolice.
În Clinicile Alegria beneficiezi de:
- expertiza unui medic primar specializat în Diabet și Nutriție cu experiență vastă, care te poate sprijini atât în efortul de a preveni sau trata diabetul, cât și în adoptarea unui regim alimentar sănătos, care să-ți aducă schimbări benefice pe toate palierele – o mai bună sănătate fizică, mintală și emoțională;
- susținere psihologică pe tot parcursul tratamentului. Combinarea psihoterapiei cu nutriția optimizează rezultatele obținute, mai ales în cazul gestionării greutății, tulburărilor alimentare, diabetului și altor afecțiuni cronice. Această abordare integrată ajută la schimbarea obiceiurilor alimentare într-un mod sustenabil, ținând cont atât de aspectele biologice, cât și de cele emoționale.
Consult medic primar nutriție
Consultul durează 50 de minute și oferă o evaluare detaliată a stării nutriționale și a obiceiurilor alimentare. În plus, pacienții beneficiază, fără costuri suplimentare, de o analiză a compoziției corporale, esențială pentru stabilirea unui plan alimentar personalizat.
Ce pași presupune consultația inițială de nutriție?
- Pasul 1: Anamneza – o discuție necesară pentru ca medicul să-ți înțeleagă stilul de viață și obiceiurile alimentare. Specialistul va avea nevoie să-ți cunoască istoricul medical, obiectivele care te-au adus la Alegria (scădere sau creștere în greutate, îmbunătățirea performanței fizice, controlul unei boli etc.), programul meselor și preferințele alimentare, dar și nivelul de activitate fizică. Chestionarul de evaluare nutrițională este esențial în alcătuirea ulterioară a planului de nutriție.
- Pasul 2: Măsurători și evaluări necesare pentru analiza stării tale de sănătate – greutate corporală și Indice de Masă Corporală, analiza compoziției corporale (măsurarea procentului de grăsime, masă musculară, retenție de apă), circumferința taliei și a șoldurilor (relevante pentru riscurile metabolice) și analize de sânge, dacă sunt disponibile (glicemie, colesterol, vitamine, minerale).
- Pasul 3: Stabilirea unui plan alimentar personalizat, cu recomandări pentru mese echilibrate și adaptate nevoilor tale, sfaturi privind dimensiunea porțiilor și distribuția nutrienților, idei de rețete și alimente benefice, sugestii pentru îmbunătățirea obiceiurilor alimentare fără restricții drastice.
La finalul consultației, sunt stabilite controale periodice pentru a monitoriza progresul făcut și pentru a efectua ajustări ale planului nutrițional, în funcție de evoluția stării de sănătate și obiective.
Totodată, specialistul în Diabet și Nutriție îți poate recomanda să urmezi în paralel ședințe de psihoterapie – esențiale când facem schimbări importante în stilul de viață, cum este trecerea la un nou tip de alimentație. Psihoterapeuții ne oferă strategii și sfaturi pentru implementarea obiceiurilor sănătoase și renunțarea la cele nesănătoase și ne ajută să susținem pe termen lung schimbarea benefică pe care ne-am angajat să o facem.
Control medic primar nutriție
Fiecare pacient care se angajează să facă o schimbare atât de importantă pentru propria sănătate – trecerea la o alimentație sănătoasă, menită să aducă un echilibru ponderal și nutrițional care se traduce într-o mai bună stare de sănătate – are nevoie de monitorizare constantă.
Evaluarea progresului și eventualele ajustări ale planului nutrițional, în funcție de rezultate și de feedback, sunt efectuate în cadrul controalelor de nutriție, care au loc în termen de 7 zile de la consultații. Acestea durează 25 de minute.
Consult diabet medic primar
Gestionarea diabetului este dificilă, dacă nu ai un expert alături. În Clinicile Alegria, beneficiezi de sprijinul unui specialist în Diabet și Nutriție cu peste 8 ani de experiență, care abordează integrat toate aspectele implicate de boală, ajutându-te să-ți îmbunătățești calitatea vieții.
În cadrul consultului, medicul îți evaluează starea generală de sănătate, stabilește diagnosticul și elaborează un plan de tratament adaptat afecțiunii cu care te confrunți și particularităților individuale.
Consultația la diabetolog include mai multe etape esențiale pentru evaluarea și gestionarea afecțiunii.
- Pasul 1: Anamneza – o discuție în timpul căreia medicul îți va pune întrebări despre simptomele resimțite (sete excesivă, urinare frecventă, oboseală, pierdere în greutate etc.), istoricul medical personal și familial, stilul de viață (alimentație, activitate fizică, fumat, consum de alcool), tratamentul actual și eventualele efecte secundare. Este important să fii sincer cu diabetologul și să te prezinți la consultație având asupra ta rezultatele tuturor analizelor efectuate și informații despre medicația actuală, pentru o evaluare cât mai precisă.
- Pasul 2: Măsurători și Investigații – glicemia capilară (test rapid din deget), hemoglobina glicozilată, care indică media glicemiilor din ultimele 3 luni, profilul lipidic (colesterol și trigliceride), evaluarea funcției renale (pentru a verifica dacă există eventuale complicații), examinarea picioarelor (pentru depistarea neuropatiei diabetice), Indicele de masă corporală (IMC) și tensiunea arterială.
- Pasul 3. Stabilirea planului de tratament, care presupune ajustarea medicației actuale, dacă este necesar, recomandări nutriționale personalizate, sfaturi privind exercițiile fizice și stilul de viață, educație pentru monitorizarea glicemiei și prevenirea complicațiilor.
La finalul consultației, medicul va stabili frecvența controalelor necesare pentru monitorizarea evoluției bolii. Totodată, dacă este necesar, te poate direcționa către alți specialiști (nutriționist, cardiolog, neurolog etc.) și îți poate recomanda un plan de psihoterapie, care te va ajuta să rămâi motivat și implicat pe tot parcursul tratamentului.
Control diabet medic primar
Odată ce ai obținut un plan de tratament de la specialistul nostru în Diabet și Nutriție, ești pe drumul cel bun în gestionarea bolii. Expertul Alegria îți va supraveghea pașii făcuți, evaluând progresul în cadrul controalelor de nutriție.
Controalele sunt esențiale pentru monitorizarea eficacității tratamentului, ajustarea medicației în funcție de rezultate și de feedback și prevenirea complicațiilor asociate diabetului. Acestea au loc în termen de 7 zile de la consultații și durează 25 de minute.
Investigație și stabilire jurnal nutrițional
Acest serviciu presupune analiza obiceiurilor alimentare, prin discuție liberă și cu ajutorul Chestionarului de evaluare nutrițională, și stabilirea, pe baza informațiilor obținute, a unui jurnal nutrițional – instrument util în identificarea și corectarea eventualelor greșeli dietetice.
Abonament consiliere nutrițională
Pentru pacienții care se angajează în schimbarea alimentației prin adoptarea unui plan nutrițional benefic pentru sănătate, am creat abonamentul de consiliere nutrițională – avantajos atât pentru gestionarea eficientă a pașilor care trebuie făcuți, cât și din punct de vedere financiar. Acesta este valabil două luni și include 4 ședințe de consiliere nutrițională, care se pot desfășura fizic sau online, după preferințe.
În funcție de obiectivele și nevoile tale, poți alege un abonament care include evaluare inițială și plan personalizat, monitorizare periodică (săptămânal/lunar), acces la sfaturi și suport constant (telefonic, online, întâlniri fizice), planuri de mese și rețete personalizate.
Un abonament de nutriție îți oferă suport continuu și îți crește șansele de a-ți atinge obiectivele într-un mod sănătos și sustenabil, cu sprijinul expertului Alegria.
Boli metabolice asociate cu diabetul
Diabetul zaharat este frecvent asociat cu dislipidemie (niveluri anormale ale lipidelor în sânge), hipertensiune arterială sau obezitate. Acestea cresc riscul de complicații cardiovasculare și necesită o abordare integrată, precum cea practicată de medicul primar în Diabet și Nutriție din cadrul Clinicilor Alegria.
Care sunt bolile metabolice asociate cel mai frecvent diabetului:
- dislipidemie – un dezechilibru al lipidelor din sânge, manifestat prin niveluri ridicate de colesterol LDL (așa-numitul „colesterol rău”) și trigliceride, precum și prin niveluri scăzute de colesterol HDL („colesterolul bun”). Aceasta contribuie la formarea plăcilor de aterom, crescând riscul de boli cardiovasculare. Poate fi controlată printr-o combinație de dietă sănătoasă, exerciții fizice și, în unele cazuri, medicamente.
- hipertensiune arterială, care poate accelera deteriorarea vaselor de sânge, crescând riscul de infarct miocardic și de accident vascular cerebral. Hipertensiunea asociată diabetului poate duce la afectarea rinichilor (nefropatie diabetică). Controlul ei se face prin modificarea stilului de viață și, dacă este necesar, prin medicație;
- obezitate și sindrom metabolic (ce combină mai multe afecțiuni), a căror gestionare presupune o abordare complexă – consiliere nutrițională, activitate fizică constantă, medicație;
- boala ficatului gras non-alcoolic, care poate evolua spre steatohepatită, fibroză hepatică sau chiar ciroză. Tratamentul implică scăderea în greutate, o dietă echilibrată și controlul glicemiei și al lipidelor din sânge;
- hiperuricemie (un nivel ridicat de acid uric în sânge), care poate duce la atacuri de gută, o afecțiune inflamatorie a articulațiilor. Tratamentul include ajustări dietetice (limitarea consumului de carne roșie, fructe de mare, alcool), hidratare optimă și medicamente;
- nefropatie diabetică – afectarea rinichilor, cauzată de deteriorarea progresivă a vaselor de sânge renale, este una dintre complicațiile severe ale bolii și poate duce la insuficiență renală cronică și la necesitatea dializei sau a transplantului renal. Prevenția include un control riguros al glicemiei și al tensiunii arteriale, precum și un aport echilibrat de proteine și sodiu;
- neuropatie diabetică – afectarea nervilor periferici, din cauza nivelurilor ridicate de glucoză din sânge, cu simptome precum amorțeli, furnicături, durere și pierderea sensibilității, mai ales la nivelul picioarelor. Pentru a evita complicații grave, cum sunt ulcerele diabetice și amputația, este necesară urmarea unui plan de tratament riguros, ce prevede controlul glicemiei, exerciții fizice regulate și medicație.
Importanța analizelor și consilierii în Diabet și Nutriție
Odată diagnosticat cu diabet, ai nevoie de monitorizarea constantă a unui medic specializat în Diabet și Nutriție pentru a ține boala sub control.
Analizele periodice sunt cruciale pentru evaluarea eficienței planului de tratament, dar și pentru ajustarea medicației și modificarea alimentației pentru a preveni complicațiile. La fel, consilierea nutrițională – alegerile alimentare sănătoase, adaptate nevoilor individuale, asigură un control glicemic optim.
În Clinicile Alegria, beneficiezi de o abordare holistică, ce integrează nutriția, consilierea medicală și tratamentul personalizat – tot ce este necesar pentru gestionarea bolii, prevenirea complicațiilor și asigurarea unei stări de sănătate optime.
Alimentația inteligentă e cheia sănătății. Descoperă secretele nutriției ideale, cu sprijinul Alegria
De alegerile alimentare pe care le faci depind starea ta de sănătate și calitatea vieții. Este important să obții îndrumări de la un specialist pentru a face alegerile potrivite, mai ales dacă ai exces ponderal sau suferi de afecțiuni metabolice cum este diabetul.
Te așteptăm în Clinicile Alegria pentru a descoperi secretele alimentației inteligente și pentru a beneficia de un plan nutrițional personalizat, adaptat scopului tău – de a slăbi, de a-ți îmbunătăți stilul de viață și performanțele fizice sau de a-ți gestiona eficient diabetul și a preveni complicațiile sale. Medicul nostru primar specializat în Diabet și Nutriție și echipa de psihoterapeuți a clinicii îți sunt alături pe drumul către o viață echilibrată. Programează-te pentru consultație.
