Ambele tulburări fac parte din spectrul tulburărilor obsesiv-compulsive (TOC).
🔍 Obsesii:
- Gânduri, imagini sau impulsuri persistente, percepute ca intruzive și inadecvate.
- Provoacă anxietate, disconfort și distres.
- În general, sunt în dezacord cu sinele individului.
- Exemple: contaminare, nevoia de ordine, impulsuri agresive, etc.
🔄 Compulsii:
- Comportamente repetitive sau acte mentale menite să reducă anxietatea.
- Exemple: spălatul mâinilor, verificări, numărat compulsiv.
- Nu aduc plăcere, ci ușurare temporară, de obicei sunt disproporționate față de pericolul perceput.
✂️ Tricotilomania (Smulgerea părului)
- Comportament compulsiv: smulgerea repetată a propriului păr.
- Zone afectate: scalp, sprâncene, gene (dar și altele).
- Poate duce la alopecie, rușine și evitare socială.
- Simptome asociate: mâncărimi sau furnicături, urmate de ușurare, apoi de vinovăție.
- Pot fi implicate ritualuri: alegerea firului, examinarea, ingerarea.
- Afectează în special femeile și apare frecvent la pubertate.
🩹 Dermatilomania (Scărpinarea compulsivă a pielii)
- Grataj recurent al propriei pieli → față, mâini, brațe, dar și alte zone.
- Deseori duce la leziuni, sângerări, cicatrici și infecții.
- Alte acțiuni: mușcat, frecat, tăiat, etc.
- Poate implica și pielea altor persoane.
- Prezența comportamentului zilnic ≥ 1 oră sau interferență semnificativă în viața personală.
🛠️ Recomandări terapeutice
✅ Terapia Cognitiv-Comportamentală (TCC)
- Vizează schimbarea gândirii dezadaptative și expunerea la frici.
✅ Terapia prin Acceptare și Angajament (ACT)
- Încurajează acceptarea gândurilor fără a le combate, dezvoltând flexibilitate psihologică.
💊 Tratament medicamentos
- Evaluarea de către un medic psihiatru este importantă pentru un plan terapeutic complet.
🆘 Dacă te confrunți cu astfel de comportamente…
…sau cunoști pe cineva în această situație, Clinica Alegria te poate ajuta.
Autor: Ioana Morar – psiholog clinician și psihoterapeut
Surse:
- DSM-IV-TR (APA, 2000)
- DSM-5 (APA, 2016)
- Podină & David, 2018